RP128 Jennifer "Run to transform"

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Thomas Müller

In dieser Episode spreche mit Jennifer von https://runtotransform.de und wir ergänzen das Gespräch mit Daniel aus Episode 126 um das Thema Ernährung.
In der „Halbzeitpause“ möchte ich Euch das Spendenprojekt Läufer #gegenkinderarmut vorstellen. Und ich bitte Euch ein paar Euro in die Spendendose zu werfen. Ich habe das auch getan.
Viel Spaß mit dieser Episode.

https://runtotransform.de
https://laeufer-gegen-kinderarmut.de/

Die versprochenen Links von Jennifer:

https://fraujanik.com

https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/die-ernaehrungsdocs/rezepte/index.html

https://www.foodspring.de/magazine/fitness-rezepte

https://eatsmarter.de/rezepte/ernaehrung/fitness


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RP126 Daniel "Run to transform"

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Thomas Müller

In dieser Episode rede ich mit Daniel von https://runtotransform.de/ über seine Geschichte. Die Geschichte eines Mannes der nicht mehr glücklich war in seiner Haut, der dann einen radikalen Weg mit Ernährungsumstellung und Sport einschlug und heute anderen Menschen hilft ein neues Leben zu beginnen. In der „Halbzeitpause“ stelle ich Euch dann noch den ASICS Cumulus 22 vor.

https://runtotransform.de

https://www.asics.com/de/de-de/gel-cumulus/c/as60700000/


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