RP131 Hurra, wir leben noch

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Thomas Müller
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Peter Klee

Peter und ich quatschen über die Trainingsmöglichkeiten in dieser besonderen Zeit. Wie wir und womöglich die Profis damit umgehen. Außerdem besprechen wir den 361° Fierce und den ASICS Metaspeed Sky. Viel Spaß.

https://www.361europe.com/en/fierce

https://www.asics.com/de/de-de/metaspeed™-sky/p/1011B215-600.html?width=Standard

 


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RP130 2021 Let´s get started

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Thomas Müller

Peter und ich lassen das vergangene Jahr Revue passieren und schauen optimistisch auf dieses neue 2021. Wir wünschen uns Themen und Anregungen von Euch, stellen den Strata 4 von 361° vor und noch ein paar nützliche Tools und Webseiten. Weiter geht es dann am 10.02.2021, wofür wir Eure mithilfe brauchen. Viel Spaß beim Hören.

Shownotes:

Link zur Wechselzone Podcast Episode:

http://wechselzonepodcast.de/2021/01/02/episode-187-avocado-longrun/

Elevate for Strava ist aktuell eine EXTENSION nur für den CHrome Browser!!

https://www.361europe.com/de/strata4

https://www.salomon.com/de-de/shop-emea/product/sense-ride-3-gtx-invis-fit.html#color=21242

https://www.fitforlife.ch/

https://citystrides.com/

Manfred Steffny:

https://steffny.de/
https://de.wikipedia.org/wiki/Manfred_Steffny


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RP129 Abenteuer Baltikum von Guido Lange

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Thomas Müller

4 Monate Sabattical hatte sich Guido Lange erbeten, um seiner Sehn- sucht nach einem Lauf – immer geradeaus – nachzugeben. Was ist da naheliegender, als am Wasser entlang zu laufen, in den hellen, frischen, baltischen Sommer hinein durch Polen, den Oblast Kaliningrad, Litauen, Lettland und Estland zu einem Marathon nach Finnland. 7 Länder in 107 Tagen, unzählige Erlebnisse und Begegnungen in einer der interessantesten Regionen Europas. Ein Reisebuch für alle, die im Baltikum waren oder dorthin wollen.

In dieser Episode machen wir die Bilder lebendig und Guido erzählt uns von seinem Abenteuer und wie dieses Buch entstanden ist.

https://abenteuerbaltikum.com/

http://ampelpublishing.de/

https://transkaukasien.com/


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RP128 Jennifer "Run to transform"

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Thomas Müller

In dieser Episode spreche mit Jennifer von https://runtotransform.de und wir ergänzen das Gespräch mit Daniel aus Episode 126 um das Thema Ernährung.
In der „Halbzeitpause“ möchte ich Euch das Spendenprojekt Läufer #gegenkinderarmut vorstellen. Und ich bitte Euch ein paar Euro in die Spendendose zu werfen. Ich habe das auch getan.
Viel Spaß mit dieser Episode.

https://runtotransform.de
https://laeufer-gegen-kinderarmut.de/

Die versprochenen Links von Jennifer:

https://fraujanik.com

https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/die-ernaehrungsdocs/rezepte/index.html

https://www.foodspring.de/magazine/fitness-rezepte

https://eatsmarter.de/rezepte/ernaehrung/fitness


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RP127 Sechs Stunden Laufen mit Freunden

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Thomas Müller

Wenn ein Läufer sich den Traum von der Ultra-Distanz erfüllen möchte und diesen Tag mit Freunden teilt, dann entsteht einer dieser besonderen Tage. In dieser Podcast-Episode nehmen wir Euch mit und lassen Euch teilhaben an einem kleinen liebevoll veranstalteten Laufevent. Mit vielen O-Tönen und Einspielern. Außerdem ein Testbericht zum Handschuh VIKING Vermont.

https://www.strava.com/activities/4145176572

https://viking-europe.com/de/node/545759


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RP126 Daniel "Run to transform"

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Thomas Müller

In dieser Episode rede ich mit Daniel von https://runtotransform.de/ über seine Geschichte. Die Geschichte eines Mannes der nicht mehr glücklich war in seiner Haut, der dann einen radikalen Weg mit Ernährungsumstellung und Sport einschlug und heute anderen Menschen hilft ein neues Leben zu beginnen. In der „Halbzeitpause“ stelle ich Euch dann noch den ASICS Cumulus 22 vor.

https://runtotransform.de

https://www.asics.com/de/de-de/gel-cumulus/c/as60700000/


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RP125 Endurance Talk #3

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Thomas Müller

Der ungemütliche Herbst steht an und wie sollte es auch anders sein, unterhalten wir uns über Indoor Alternativen zum Outdoor Sport. Thomas läuft schon eine Weile auch mal indoor auf dem Laufband und sucht als Neuradler jetzt eben auch einen Rollentrainer. Vom Rollentrainer kommen wir dann auch recht schnell zum Thema Faszination Radsport und dürfen mit Christian und Thomas B. auch Call-in Gäste begrüßen.

Shownotes:

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RP124 Nicole, Peter, 361° und der IATF

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Thomas Müller

Schwerpunktthema ist der beeindruckende 100km Lauf mit über 4000 positiven Höhenmetern, den Nicole beim Insbruck Alpine Trail Run Festival erfolgreich absolviert hat. Darüber hinaus stellen wir Euch Schuhe vor und reden über weiteres Laufequipment. Wir schweifen aber immer wieder ab und so entsteht ein bunte Mischung aus Laufthemen.

Shownotes:

https://www.running-podcast.de/rp118-nicole-und-der-transbavaria/

https://www.361europe.com/de/Spire4

https://store.361europe.com/361-pacer-st-y004

https://www.facebook.com/nicole.schwarz.965

https://www.strava.com/athletes/31563407

http://sporthunger.de/

https://fastestknowntime.com/routes

https://www.strava.com/segments/25107218


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RP123 Endurance Talk mit Flo und Peter vom Laufendentdecken Podcast

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Thomas Müller

Heute wird es international; Sascha und Thomas treffen sich mit Flo und Peter vom Laufendentdecken Podcast aus dem Land der explodierenden Bäume und dem Bayer Waschtl zum grenzüberschreitenden Endurance Talk. (Trail) Läufer aller Länder vereinigt euch!

Wir bekommen quasi exklusive und als Premiere den Rennbericht zum 100 Kilometer Wettkampf der beiden sympathischen Österreicher (koa schas!) beim Innsbruck Alpine Trailrun Festival.

Wer die beiden Podcastkollegen kennt wird ahnen, dass wir auch das eine oder andere mal abschweifen und unter anderem beim Thema Superkompensation landen.

Links zur Episode

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