RP128 Jennifer "Run to transform"

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Thomas Müller

In dieser Episode spreche mit Jennifer von https://runtotransform.de und wir ergänzen das Gespräch mit Daniel aus Episode 126 um das Thema Ernährung.
In der „Halbzeitpause“ möchte ich Euch das Spendenprojekt Läufer #gegenkinderarmut vorstellen. Und ich bitte Euch ein paar Euro in die Spendendose zu werfen. Ich habe das auch getan.
Viel Spaß mit dieser Episode.

https://runtotransform.de
https://laeufer-gegen-kinderarmut.de/

Die versprochenen Links von Jennifer:

https://fraujanik.com

https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/die-ernaehrungsdocs/rezepte/index.html

https://www.foodspring.de/magazine/fitness-rezepte

https://eatsmarter.de/rezepte/ernaehrung/fitness


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RP127 Sechs Stunden Laufen mit Freunden

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Thomas Müller

Wenn ein Läufer sich den Traum von der Ultra-Distanz erfüllen möchte und diesen Tag mit Freunden teilt, dann entsteht einer dieser besonderen Tage. In dieser Podcast-Episode nehmen wir Euch mit und lassen Euch teilhaben an einem kleinen liebevoll veranstalteten Laufevent. Mit vielen O-Tönen und Einspielern. Außerdem ein Testbericht zum Handschuh VIKING Vermont.

https://www.strava.com/activities/4145176572

https://viking-europe.com/de/node/545759


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RP126 Daniel "Run to transform"

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Thomas Müller

In dieser Episode rede ich mit Daniel von https://runtotransform.de/ über seine Geschichte. Die Geschichte eines Mannes der nicht mehr glücklich war in seiner Haut, der dann einen radikalen Weg mit Ernährungsumstellung und Sport einschlug und heute anderen Menschen hilft ein neues Leben zu beginnen. In der „Halbzeitpause“ stelle ich Euch dann noch den ASICS Cumulus 22 vor.

https://runtotransform.de

https://www.asics.com/de/de-de/gel-cumulus/c/as60700000/


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RP125 Endurance Talk #3

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Thomas Müller

Der ungemütliche Herbst steht an und wie sollte es auch anders sein, unterhalten wir uns über Indoor Alternativen zum Outdoor Sport. Thomas läuft schon eine Weile auch mal indoor auf dem Laufband und sucht als Neuradler jetzt eben auch einen Rollentrainer. Vom Rollentrainer kommen wir dann auch recht schnell zum Thema Faszination Radsport und dürfen mit Christian und Thomas B. auch Call-in Gäste begrüßen.

Shownotes:

Weiterlesen

RP124 Nicole, Peter, 361° und der IATF

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Thomas Müller

Schwerpunktthema ist der beeindruckende 100km Lauf mit über 4000 positiven Höhenmetern, den Nicole beim Insbruck Alpine Trail Run Festival erfolgreich absolviert hat. Darüber hinaus stellen wir Euch Schuhe vor und reden über weiteres Laufequipment. Wir schweifen aber immer wieder ab und so entsteht ein bunte Mischung aus Laufthemen.

Shownotes:

https://www.running-podcast.de/rp118-nicole-und-der-transbavaria/

https://www.361europe.com/de/Spire4

https://store.361europe.com/361-pacer-st-y004

https://www.facebook.com/nicole.schwarz.965

https://www.strava.com/athletes/31563407

http://sporthunger.de/

https://fastestknowntime.com/routes

https://www.strava.com/segments/25107218


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RP123 Endurance Talk mit Flo und Peter vom Laufendentdecken Podcast

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Thomas Müller

Heute wird es international; Sascha und Thomas treffen sich mit Flo und Peter vom Laufendentdecken Podcast aus dem Land der explodierenden Bäume und dem Bayer Waschtl zum grenzüberschreitenden Endurance Talk. (Trail) Läufer aller Länder vereinigt euch!

Wir bekommen quasi exklusive und als Premiere den Rennbericht zum 100 Kilometer Wettkampf der beiden sympathischen Österreicher (koa schas!) beim Innsbruck Alpine Trailrun Festival.

Wer die beiden Podcastkollegen kennt wird ahnen, dass wir auch das eine oder andere mal abschweifen und unter anderem beim Thema Superkompensation landen.

Links zur Episode

RP122 Endurance Talk mit Sascha und dem Waschtl

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Thomas Müller

So entsteht in dieser Episode des Trail Running Podcast der neue “Endurance Talk” in dem wir zwei alten Hasen Thomas und Sascha und dem jungen wilden Lauf-Waschtl gemütlich beim virtuellen Bier nach dem Training zusammen sitzen und philosophieren.

Wir sprechen unter anderem darüber wie es ist mit Pferd zu laufen und Thomas gibt sein Bestes um mich davon zu überzeugen, es auch mal zu versuchen. Wusstest du, dass der berühmte Western States 100 Endurance Run eigentlich mal ein Endurance Ride mit Pferden war?

In einer entspannten Runde reden wir außerdem über verrückte Laufevents vor und während Corona, der Satellite Big Dog’s Backyard World Championship, den #SKABU Spendenlauf gegen Kinderarmut, die Zukunft der Laufveranstaltungen und übers Laufen als langen Weg zum Ziel.

Links zur Episode

Livestreams

Links zum Podcast

RP121 Solo-Programm

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Thomas Müller

Sommerpause und doch habe ich etwas zu erzählen. Ich möchte Euch über Spendenaktionen von Hörern berichten, an meinen Erfahrungen mit dem ASCIS Novablast und dem Laufgürtel von Oxsitis teilhaben lassen, sowie über das Buch Abenteuer unlimited berichten. Bald geht es dann in gewohnter Atmosphäre mit Gästen hier weiter.

 

https://ueber-das-laufen.de/

https://www.betterplace.org/de

http://www.running-podcast.de/testbericht-asics-novablast/

Oxsitis Laufgürtel

https://www.sportweltverlag.de/shop/abenteuer-unlimited/

 

Testbericht ASICS Novablast

Der Kreis schließt sich

Als ich vor etwa 12 Jahren mit dem Laufen angefangen habe, lief ich zunächst mit irgendwelchen Turnschuhen aus meinem Schuhschrank die ersten wenigen Kilometer. Ich wollte ja nur mal schauen, ob das mit dem Laufen wirklich etwas für mich ist. Schließlich suchte ich stets nach Sportarten, bei denen ich mich auch mit Equipment und Ausstattung auseinander setzen konnte. Was ich zu diesem Zeitpunkt noch nicht wusste: Auch beim Laufen kann man sich sehr schnell und ziemlich nerdig in Ausstattung und Technik verlieren. Aber ich fing minimalistisch an, mit einer Lauf-App auf dem Smartphone, am Oberarm (von GPS Uhren hatte ich noch keinen blassen Schimmer) und wenig Ahnung. Nur ein richtiger Laufschuh sollte schon her, und so entschied ich mich damals für den ASICS Cumulus. Mein erster richtiger Laufschuh und etwas, für was ich mich begeistern konnte und etwas, was mich gefühlt zum Läufer machte.

Heute viele Jahre und tausende Kilometer später in den unterschiedlichsten Laufschuhen kehre ich zurück zu der Marke, die für Laufverrückte auf der ganzen Welt der Inbegriff für Laufschuhe ist. Ich durfte den neuen Novablast von ASICS aufs Äußerste testen und teile mit Euch in diesem Bericht meine Erfahrungen.

Für mich war es schon etwas besonderes plötzlich ein ganz neues Modell der ASICS Familie in den Händen zu halten, einen Schuh mit besonderem Design und noch dazu in einer besonderen Farbe. Denn auffällig ist unter anderem das schnittige Design im Fersenbereich, deren Formen sich dann elegant bis in den vorderen Bereich des Schuhs ziehen. Ich liebe Schuhe, die anders aussehen, die einen klaren Wiedererkennungswert haben. Am Ende trägt natürlich hier auch noch die von mir getestete Farbvariante Tokyio2020 orange bei.

Der erste Eindruck WOW Weiterlesen

RP120 Sandra Rebenstorf - Laufen mit Hund

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Thomas Müller

Inspiration für diese Episode ist der von Sandra geschrieben Artikel im Laufzeit Magazin 04/2020 zum Thema Laufen mit Hund. Wir greifen dieses Thema hier im Podcast auf und versuchen Anregungen und Hilfen zur Anschaffung eines Hundes in Verbindung mit dem Laufen zu bringen. In wenigen Auszügen biete ich auch einen Einblick in meine Leidenschaft mit einem Pferd zu laufen.

Shownotes:

http://www.lebens-lauf.net/

https://www.strava.com/athletes/14178752?oq=sandra%20reben

https://www.facebook.com/sandra.rebenstorf

https://www.instagram.com/sandra_rebenstorf/

https://www.instagram.com/laufzeitmag/


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