RP104 Gelbe Schuhe und pinke Socken - der TAR2019 im Rückblick

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RP103 Transalpine Run 2019 Zwischenbericht oder "Zehennägel werden überbewertet"

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RP102 Vorschau Transalpine Run: 8 Etappen

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0:00 Intro
3:20 Vorbereitung und Trainingsstand
23:22: Podcastempfehlung “Servus Grüezi Hallo”
Die Zeit sitzt natürlich in HAMBURG, Es muss natürlich HAMBURG und nicht Berlin heißen!!
25:00 Ausrüstung
* Laufshirt: https://www.thonimara.de
Getränkepulver (nicht gesponserte links:)
* woo: https://www.woo.ch/
* Tailwind https://tailwindgermany.de/
https://www.rivella.ch/de/ (Sonderverpflegung nach Etappe 1)
44:21 Teams
45: 06 Etappenübersicht
Etappe: 9:00 Uhr Oberstdorf
Etappe: 8:00 Uhr Lech am Arlberg
Etappe: 7:00 Uhr St. Anton am Arlberg
Etappe: 7:00 Uhr Landeck
Etappe: 10:00 Uhr Bergsprint Samnaun
Etappe: 8:00 Uhr Samnaun
Etappe: 8:00 Uhr Scuol
Etappe: 8:00 Uhr Prad am Stilfserjoch
01:19:36 geplante Berichterstattung &
Schlusswort
https://www.relive.cc/invite
https://transalpine-run.com

 


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